Dưỡng da bằng vitamin E thế nào là đúng cách? Đây chắc hẳn là câu hỏi mà được rất nhiều bạn đang băn khoăn. Vậy nên trong bài viết dưới đây Oani Spa Đà Nẵng sẽ bật mí cho các bạn top 5 cách dưỡng da bằng vitamin E hiệu quả tại nhà và một số lưu ý cần thiết.

Nội dung

Bật mí 5 cách dưỡng da bằng vitamin E

Vitamin E là một dưỡng chất quan trọng đối với việc chăm sóc sức khỏe và dưỡng da. Kết hợp Vitamin E cùng với một số nguyên liệu khác mang lại hiệu quả dưỡng da rất tốt. Dưới đây chúng tôi cung cấp 5 cách dưỡng da bằng vitamin E đơn giản, dễ làm nhưng đem lại hiệu quả cao.

Mặt nạ dưỡng da từ vitamin E, trứng và sữa chua

Chúng ta có thể làm mặt nạ dưỡng bằng vitamin E kết hợp cùng sữa chua và trứng. Mỗi nguyên liệu đều có những công dụng nhất định như: Lòng trắng trứng có công dụng làm sạch, se khít lỗ chân lông. Sữa chua giúp dưỡng sáng, cần bằng độ ẩm kết hợp với vitamin E có công dụng làm đẹp tạo nên công thức dưỡng da trắng, khỏe.

Chăm sóc da bằng vitamin e — Sử dụng Vitamin E để dưỡng da với các phương pháp đơn giản tại nhà

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu: trứng gà(1 quả), vitamin E (1 viên), sữa chua không đường (1 hộp)
Bước 2: Tách lấy phần lòng trắng trứng gà, cắt đôi lấy phần trong của vitamin E. Sau đó cho khoảng 2-3 thìa sữa chua vào hỗn hợp rồi khuấy đều đến khi sệt sệt.
Bước 3: Rửa mặt thật sạch, lau khô sau đó thoa đều hỗn hợp lên da massage nhẹ nhàng da mặt từ 1 đến 2 phút, giữ nguyên trên da khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch.

Kết hợp giữa vitamin E và tinh bột nghệ giúp làn da trắng sáng

Từ lâu sự kết hợp giữa vitamin E và tinh bột nghệ được xem là phương pháp dưỡng trắng và làm mờ thâm mụn vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa bột nghệ, 3 viên vitamin E cùng một chút nước lọc.
Bước 2: Cho hỗn hợp vitamin E, bột nghệ và khoảng 50ml nước trộn đều để tạo ra hỗn hợp sánh mịn.
Bước 3: Sau khi rửa sạch mặt, bôi hỗn hợp giữ trên da khoảng 15 phút kết hợp với massage mặt nhẹ nhàng từ 2-3 phút. Rửa lại mặt cho sạch bằng nước ấm.

Cách trắng da bằng vitamin E với mật ong

Mật ong dưỡng ẩm và làm mịn da cực tốt nhờ tính năng kháng khuẩn, chống viêm. Dưỡng da bằng vitamin E kết hợp với mật ong tạo thành hỗn hợp dưỡng trắng đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa mật ong là 2 viên vitamin E. Nhanh tay trộn đều để tránh hỗn hợp bị vón cục.
Bước 2: Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp từ 15 đến 20 phút, massage da mặt nhẹ nhàng từ 2 đến 3 phút.
Bước 3: Rửa mặt cùng nước ấm sau khi đắp mặt nạ.

Sử dụng vitamin E kết hợp với sữa chua không đường làm trắng da

Sữa chua không đường có tác dụng làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ ẩm cho da. Kết hợp dưỡng da bằng vitamin E đem lại hiệu quả nhanh chóng từ 2 đến 4 tuần.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 2 viên vitamin E, 2 thìa sữa chua không đường. Trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn, sẽ hiệu quả hơn khi để trong ngăn mát tủ lạnh từ 15-20 phút.
Bước 2: Rửa mặt thật sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 15 đến 20 phút, kết hợp massage da mặt.
Bước 3: Sau 20 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm cho sạch.

Làm mặt nạ từ vitamin E cùng xoài, yến mạch dưỡng trắng da

Xoài có chứa tiền vitamin A( beta carotene), có tác dụng phục hồi và tái tạo tế bào. Cùng với đó yến mạch có công dụng tẩy tế bào chết, hỗ trợ làm sáng da. Chính vì vậy làm mặt nạ từ vitamin E cùng xoài, yến mạch có tác dụng dưỡng trắng da bất ngờ và còn đem lại cảm giác thư giãn.

dưỡng da bằng vitamin e — Các thực phẩm hằng ngày cũng chứa hàm lượng vitamin E rất nhiều

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 1 viên vitamin E, 2 thìa yến mạch và 1 nửa quả xoài chín. Nghiền nhuyễn xoài sau đó trộn với vitamin E và yến mạch.
Bước 2: Rửa mặt thật sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 15 đến 20 phút, kết hợp massage da mặt.
Bước 3: Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước ấm khoảng 40 độ

Vitamin E đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo và đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Dưới đây là một số tác dụng của Vitamin E:

Chống oxy hóa

Bảo Vệ Tế Bào: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào chống lại tổn thương do gốc tự do và các chất oxy hóa khác.
Giảm Stress Oxy Hóa: Vitamin E giúp giảm stress oxy hóa, có thể góp phần vào việc ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, và các rối loạn về mắt như đục thủy tinh thể.

Sức khỏe tim mạch

Ngăn Ngừa Xơ Vữa Động Mạch: Vitamin E có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình xơ vữa động mạch, một tình trạng có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Cải Thiện Tuần Hoàn Máu: Vitamin E có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ đông máu.

Sức khỏe da

Dưỡng Ẩm và Bảo Vệ Da: Vitamin E giữ nước, giúp da mềm mại và giảm thiểu tình trạng khô da.
Chống Lão Hóa: Vitamin E giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa của da, như nếp nhăn và đốm nâu.
Chữa Lành Vết Thương: Vitamin E thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm thiểu sẹo.

Sức khỏe tóc

Ngăn Chặn Gãy Rụng Tóc: Vitamin E cung cấp độ ẩm và ngăn chặn gãy rụng tóc.
Kích Thích Mọc Tóc: Vitamin E có thể kích thích sự mọc của tóc bằng cách cải thiện sự lưu thông máu tới da đầu.

Hỗ trợ hệ miễn dịch

Tăng Cường Hệ Miễn Dịch: Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.

Sức khỏe mắt

Ngăn Ngừa Bệnh Mắt: Vitamin E có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của các bệnh mắt liên quan đến tuổi tác, như thoái hóa điểm vàng.

dưỡng da với vitamin e — Người cận thị hoặc có vấn đề về mắt cho thể sử dụng vitamin E để tăng sức khoẻ cho thị giác

Một số điều cần lưu ý khi sử dụng vitamin E tại nhà

Chị em khi dưỡng da bằng vitamin E tại nhà cần lưu ý một số điều sau:

Ngoài sử dụng vitamin E từ thuốc thì chị em có thể lựa chọn bổ sung vitamin E từ một số thực phẩm hàng ngày.
Khi sử dụng mặt nạ có chứa vitamin E không quá 20 phút. Vì nếu sử dụng lâu hơn rất dễ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển.
Không sử dụng quá nhiều trên 3 lần 1 tuần, như thế rất dễ gây hại ngược lại cho da. Nên sử dụng vừa đủ để da hấp thu và đào thải tốt hơn.
Khi sử dụng vitamin E, chị em kết hợp cùng với ăn uống khoa học và tập thể dục thể thao điều độ điều này càng giúp cho da khỏe mạnh hơn.

Trên đây Oani Spa Đà Nẵng đã nêu rõ một số cách dưỡng da bằng vitamin E hiệu quả. Hy vọng bài viết trên có thể cung cấp những thông tin hữu ích đẻ giúp chị em có làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ