热石疗法

如果您正在寻找一种深度放松的疗法，帮助您在长时间的疲惫后恢复活力，岘港Oani Spa的热石按摩服务将是您的完美选择。 在本文中，我们将与您一起探索Oani Spa热石按摩服务的独特益处，以及为什么这种护理方法深受人们喜爱。

热石按摩服务是什么？

热石按摩是一种特殊的按摩疗法，使用玄武岩（火山岩），这种石头能够长时间保持热量，带来放松的感觉并减轻肌肉紧张。在按摩过程中，石头被加热至大约130-145华氏度，并放置在身体的特定部位，例如背部、颈部、腹部、手掌、脚掌和脚趾。石头的热量有助于增强血液循环，舒缓肌肉，并促进身体的恢复过程。

热石也可以作为按摩工具，由按摩师手持进行揉捏、按压等动作。这使得热量能够深层渗透到肌肉组织中，较普通按摩更有效地减轻疼痛和紧张。热石按摩不仅带来物理上的好处，还能改善精神状态，减轻压力和焦虑，带来平衡和深度的放松。

热石按摩对健康的益处

这些益处证明了热石按摩不仅带来舒适感，还能全面支持健康，帮助身体和精神都得到放松与恢复。

缓解肌肉紧张和疼痛

热石按摩通过玄武岩的热量帮助减轻肌肉紧张和疼痛。当热量应用到肌肉时，血液循环得以改善，加速身体恢复，并有效释放肌肉中的结节。这对经常遭受肌肉疼痛和紧张的人尤为有益。

改善血液循环

热石的热量帮助扩张血管，增强血液循环，为肌肉和组织提供更多氧气和营养。这不仅有助于减轻疼痛和紧张，还能支持恢复过程，并减少体内炎症。

放松精神，减轻压力

热量与按摩技术的结合，有助于身心放松，减轻压力和焦虑。热石按摩刺激内啡肽的生成，这是一种帮助放松和提升情绪的激素，带来舒适和平静的感觉。

改善睡眠质量

热石按摩帮助身体和精神深度放松，易于入睡并改善睡眠质量。这对失眠或难以入睡的人特别有帮助，能使他们拥有更深、更好的睡眠。

热石按摩技术

放置热石

热石按摩的第一个步骤是将热石放置在身体的特定部位，例如沿着脊柱、胸部、腹部、脸部、手掌和脚掌。这些石头在水中加热，并保持在120°F至150°F的理想温度范围内，带来深度的放松感并舒缓紧张的肌肉。

用热石进行按摩

按摩师会手持热石进行按摩操作。这些操作包括长滑、揉捏和穴位按压，热量能够深层渗透到肌肉组织中，较普通按摩更有效地减轻疼痛和紧张。热量与压力的结合，促进血液循环并软化肌肉。

使用按摩油

在按摩开始之前，按摩师会在皮肤和热石上涂抹按摩油，以确保石头能够顺滑地在皮肤上滑动而不引起灼痛感。按摩油不仅使按摩过程更加顺畅，还能滋养皮肤，使其更柔软、更加水润。

指压技术

热石按摩的重要组成部分是穴位按压技术，按摩师会将热石放置并轻轻按压在身体的穴位上。此技术能够刺激能量点，帮助身体放松并改善能量平衡。穴位按压与热石的结合，有助于减轻紧张并全面提高健康水平。

岘港Oani Spa的热石按摩服务

在岘港的Oani Spa，我们自豪地为您带来卓越的热石按摩体验，帮助您有效放松并恢复精力。我们的热石按摩服务持续时间从70分钟到90分钟不等，确保您有足够的时间完全放松，享受这种疗法带来的诸多好处。

• 时间: 70 分钟 – 90 分钟
• 价格: 630,000 VND – 770,000 VND

凭借合理的价格，Oani Spa为您提供了完美的选择，帮助您减轻压力并改善健康。加热后的玄武岩将轻柔地按摩您的身体，增强血液循环，减轻肌肉疼痛，并带来深度的放松感。

欢迎来到岘港Oani Spa，体验专业的热石按摩服务，享受真正放松的时刻。我们承诺为您带来全面的健康改善和满意的体验。

联系信息

• 地址：岘港市 Ngu Hanh Son 区 Phan Liem 46 号岘港市 Ngu Hanh Son 区 Phan Liem 46 号
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