Mất sữa là một vấn đề mà không mẹ bỉm nào muốn trải qua. Vậy nguyên nhân tại sao mẹ có thể mất sữa? Và làm thế nào để khôi phục sự trở lại của sữa? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách massage ngực trước khi hút sữa theo phương pháp Betibuti – một cách thường được các bà mẹ sử dụng và đã được chứng minh là hiệu quả. Đầu tiên, hãy cùng Oani Spa Đà Nẵng tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn mất sữa là gì!
Tắt tia sữa ở mẹ bỉm là gì?
Tắc tuyến sữa là một vấn đề thường gặp, thường xuất hiện trong những ngày đầu sau khi sinh hoặc trong giai đoạn cho con bú, khi ống dẫn sữa bị tắc và không cho phép sữa thoát ra ngoài. Tình trạng này dẫn đến việc sản xuất sữa mà không có đường ra, gây ra tình trạng bầu ngực căng cứng, sưng to và đau đớn. Nếu không được xử lý kịp thời, tắc tuyến sữa có thể gây ra sốt cao và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, có thể cần sử dụng kháng sinh hoặc phải tiến hành phẫu thuật để điều trị. Khi tắc tia sữa xảy ra, sữa có thể tích tụ và hình thành cục u ở vùng ngực.
Nguyên nhân làm tắt sữa là do đâu?
Có nhiều nguyên nhân gây tắc sữa ở phụ nữ sau khi sinh mà bạn nên biết và tránh để duy trì lượng sữa tốt. Trước khi tìm cách massage ngực trước khi hút sữa, hãy tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng này đã nhé!
- Không cho con bú sớm và thường xuyên: Sữa non, xuất hiện trong những ngày đầu sau sinh, chứa nhiều chất dinh dưỡng và có độ đặc cao, việc không cho bé bú đều đặn có thể dẫn đến tắc sữa.
- Không vắt sữa non thừa sau khi bú: Nếu bạn không vắt hết sữa non thừa sau khi cho bé bú, hoặc vắt sữa không đúng cách, có thể dẫn đến tắc sữa.
- Cảm cúm và sốt: Khi bạn mắc các bệnh như cảm cúm hoặc sốt, việc không cho bé bú đều đặn có thể làm sữa khó lưu thông và gây tắc sữa.
- Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua đầu vú và hệ thống ống tuyến vú. Khi ống dẫn sữa bị nhiễm khuẩn, nó có thể bị hẹp và gây tắc sữa.
- Stress: Tình trạng căng thẳng tinh thần hoặc chế độ dinh dưỡng không cân đối cũng có thể làm tăng nguy cơ tắc sữa do giảm tiết oxytocin.
- Động tác bú của bé: Đôi khi, bé không bắt và không ngậm vú đúng cách, hoặc không bú đủ mạnh, dẫn đến sự tích tụ sữa trong vú và gây tắc sữa.
- Áo ngực không phù hợp về kích thước: Sử dụng áo ngực quá chật có thể làm ống dẫn tuyến sữa bị đè nén và gây tắc sữa.
Dựa trên hiểu biết về cách massage ngực trước khi hút sữa và các biện pháp phòng tránh tắc sữa, bạn có thể duy trì sự lưu thông của sữa một cách hiệu quả và đảm bảo bé được cung cấp đủ lượng sữa cần thiết.
Dấu hiệu mẹ bỉm đang bị tắt tia sữa
Việc có bầu vú căng đầy, một hoặc cả hai vùng vú, thường đi kèm với sự tức và đau đớn, và nó có thể trở nên ngày càng nặng hơn. Tuy nhiên, sau khi cho bé bú, các triệu chứng này thường giảm đi. Các bà mẹ có thể trải qua tình trạng mệt mỏi, đau đầu, và thậm chí sốt cao. Khi chạm vào vùng vú, họ có thể cảm nhận sự hiện diện của các khối tròn, bề mặt gồ ghề và cứng, có kích thước khác nhau, và đặc biệt đau đớn khi tiếp xúc. Một biểu hiện phổ biến khác là sau khi nặn hoặc hút sữa, không có sữa chảy ra từ bầu sữa.
Cách massage ngực trước khi hút sữa hiệu quả
Thời điểm thực hiện
Cách massage ngực trước khi hút sữa có thể thực hiện ở ba thời điểm quan trọng sau:
- Trước khi bắt đầu cữ bú mới hoặc trước khi hút sữa, để giúp sữa xuống nhanh hơn.
- Trong lúc bé đang bú một bên ngực, bạn cũng có thể thực hiện cách massage ngực bên còn lại để hỗ trợ tiết sữa. Khi kích thích một bên ngực, cả hai ngực đều sẽ tiết ra sữa. Như vậy, việc massage một bên ngực sẽ giúp tăng lượng sữa tiết ra ở bên còn lại, giúp bé có đủ sữa cả khi đang bú.
- Ngay sau khi bé đã bú xong hoặc đã hút sữa xong, bạn có thể tiếp tục massage ngực để kích thích tiết sữa cho đợt sau.
Cách massage ngực giúp sữa nhanh về
Cách massage ngực trước khi hút sữa theo phương pháp của Betibuti được chia thành 3 bước cơ bản:
Bước 1:
- Bắt đầu bằng việc sử dụng 2 đầu ngón tay và nhẹ nhàng thực hiện các động tác xoay tròn từ vùng trên xuống đầu ti của ngực.
- Tiếp theo, bạn nên kéo dài quá trình massage xoay tròn để bao quát toàn bộ bầu vú (khoảng 30 giây).
- Đặc biệt lưu ý rằng việc massage cần được thực hiện đối xứng với cả hai bên vùng ngực.
Bước 2:
- Sau khi hoàn thành bước 1, sử dụng bàn tay để nắm nhẹ phần trên của bầu vú.
- Tiếp tục thực hiện các động tác nắm nhẹ và kéo xuống hướng đầu ti (cũng khoảng 30 giây).
- Chú ý rằng, việc massage này cũng cần được thực hiện đối xứng cho cả hai bên vùng ngực.
Bước 3:
- Trong bước này, đặt ngón tay cái của tay trái lên vùng quầng vú của bên phải.
- Sử dụng các ngón tay còn lại để thực hiện các động tác massage từ vị trí đầu dây thần kinh số IV đến dây thần kinh số V để kích thích sự tiết ra của sữa (khoảng 1-2 phút).
- Tiếp tục thực hiện cách massage tương tự cho bên ngực còn lại, và nhớ thực hiện đối xứng giữa hai bên vùng ngực.
Ngoài việc massage cho sữa về nhanh chóng, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng đặc biệt quan trọng. Nó giúp trẻ có sức đề kháng mạnh hơn, đảm bảo chúng phát triển khỏe mạnh và có giấc ngủ tốt.
Vì sao massage ngực giúp sữa về ồ ạt?
Bầu ngực của phụ nữ bao gồm các thành phần quan trọng như mô mỡ, mô tuyến, và mô liên kết. Sữa mẹ được sản xuất chủ yếu từ các tiểu thùy nằm trong mô tuyến vú. Từ đó, sữa chuyển vào thùy, sau đó vào các xoang sữa trước khi đến ống dẫn sữa ở núm vú.
Động thái quan trọng của cách massage ngực trước khi hút sữa là kích thích hormone oxytocin và prolactin, hai hormone quan trọng liên quan đến việc tiết sữa. Sau khi sinh con, estrogen và progesterone giảm, trong khi prolactin và oxytocin tăng lên, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sản xuất sữa mẹ.
Những động tác massage xung quanh bầu ngực có thể thúc đẩy sự sản xuất hormone oxytocin và prolactin trong cơ thể, từ đó tăng lượng sữa sản xuất ra. Massage cũng giúp kích thích dòng chảy của sữa trong ngực, làm cho sữa chảy đều hơn. Hơn nữa, việc massage bầu ngực cũng có khả năng ngăn ngừa hiện tượng ứ đọng sữa trong ngực, nguyên nhân gây ra đau nhức và viêm nhiễm.
Lưu ý khi thực hiện cách massage ngực trước khi hút sữa
Để thực hiện cách massage ngực trước khi hút sữa theo phương pháp của Betibuti trong 3 phút một cách hiệu quả, bạn cần tuân theo những hướng dẫn quan trọng sau đây:
- Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ bầu ngực và bàn tay trước khi thực hiện massage ngực. Điều này sẽ loại bỏ bất kỳ chất bẩn hay vi khuẩn nào, đảm bảo rằng sữa mẹ bạn cung cấp cho bé là chất lượng nhất.
- Không nên sử dụng các loại dầu massage hoặc kem dưỡng khi thực hiện cách massage này. Một số loại dầu có mùi lạ có thể khiến bé bỏ bú hoặc gây dị ứng, điều này làm cho việc tiếp xúc với sữa mẹ trở nên nguy hiểm.
- Để dễ dàng thực hiện các động tác massage, bạn có thể nhỏ vài giọt sữa mẹ vào bầu ngực.
- Hãy cẩn trọng và tránh áp lực lên khu vực đầu ti, vì đây là bộ phận nhạy cảm.
- Để duy trì nguồn sữa dồi dào và hiệu quả lâu dài, hãy đảm bảo bạn và bé đều có chế độ dinh dưỡng đủ chất. Hãy giữ tinh thần lạc quan, tránh căng thẳng, stress, và lo âu, vì những tình trạng này có thể làm giảm lưu thông khí huyết và kinh mạch, ảnh hưởng đến chất lượng và lượng sữa mẹ bạn sản xuất.
Ngoài việc thực hiện cách massage ngực trước khi hút sữa để đảm bảo cung cấp đủ sữa cho bé, mẹ cũng cần chú trọng đến việc tạo dựng một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học. Điều quan trọng là duy trì tinh thần lạc quan và niềm vui để đảm bảo bé luôn được cung cấp lượng sữa tốt nhất.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
- Địa chỉ: 46 Phan Liêm, Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng
- Hotline: 0917 020 468
- Facebook: fb.com/oanispadn
- Website: http://oanispa.com/