8 bước cơ bản chăm sóc da mặt, làm đẹp mỗi ngày

Để có một làn da tươi trẻ, sáng đẹp và khỏe mạnh, bạn không nên bỏ qua các bước chăm sóc cơ bản nhất. Tuy nhiên, với nhiều sản phẩm hỗ trợ, nhiều người bối rối vì không biết lựa chọn loại nào và thứ tự sử dụng ra sao cho đúng. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề này và chưa biết cách chăm sóc da mặt hiệu quả, hãy đọc bài viết tại Oani Spa để được giải đáp các thắc mắc.

>>>>> THAM KHẢO THÊM

• Oani Spa – Best spa in Da Nang
• Review chân thật 20 spa Đà Nẵng tốt giá cả hợp lý
• 7 Bước Chăm Sóc Da Mụn – Chấm Dứt Mụn Ẩn, Mụn Đầu Đen

Tại sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?

Da giống như lớp áo khoác cho cơ thể, tiếp xúc với nhiều tác động của môi trường như nắng, bụi bẩn, tia UV… Mặc dù bạn không ra khỏi nhà nhưng da vẫn phải đối mặt với ánh sáng xanh từ điện thoại, TV, máy tính,…

Da luôn phát triển, tế bào cũ chết và được thay thế bằng tế bào mới. Việc chăm sóc da thường xuyên là cung cấp dưỡng chất cho da để giữ cho da khỏe mạnh và ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp da giữ được nét trẻ trung.

Nếu bạn quan tâm đến vẻ bề ngoài của cơ thể, việc chăm sóc da là rất cần thiết. Sau khi tròn 30 tuổi, nếu da không khỏe mạnh và mất nước, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và sâu hơn. Đôi khi, da có thể xuất hiện các vết xám. Ngoài ra, nếu da không khỏe mạnh, nó sẽ mất đi độ đàn hồi và trở nên mỏng hơn, dễ chảy xệ hơn. Làn da sẽ phản ánh tuổi tác của bạn, vì vậy việc chăm sóc da tốt sẽ giúp bạn trẻ hơn.

8 bước chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia

Đối với những người mới bắt đầu tìm hiểu về chăm sóc da mặt, thường rất khó khăn trong việc chọn lựa sản phẩm phù hợp với tên gọi và thành phần riêng biệt của chúng. Để có được liệu trình chăm sóc da mặt phù hợp, bạn cần biết các bước chăm sóc da mặt hàng ngày và những sản phẩm sử dụng phù hợp ở từng bước đó.

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Nếu bạn sử dụng trang điểm, bạn nên loại bỏ lớp phấn trên da mặt bằng cách tẩy trang hoàn toàn. Ngay cả khi bạn không sử dụng trang điểm, bạn vẫn nên tẩy trang để làm sạch da mặt và tạo ra lỗ chân lông thông thoáng. Sau đó, rửa mặt thật kỹ bằng sữa rửa mặt.

Sữa rửa mặt có hai loại chính: thành phần gốc dầu và gốc nước. Loại gốc nước là loại cơ bản phù hợp cho mọi loại da, trong khi sữa rửa mặt gốc dầu có khả năng hòa tan và loại bỏ chính dầu sản xuất trên da của bạn, phù hợp với da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu.

• Cách sử dụng: Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt trên tay, massage nhẹ nhàng trên da mặt ẩm và rửa kỹ lại bằng nước. Tiếp theo, dùng khăn mền lau khô da mặt.

Bước 2: Sử dụng Toner và Astringent

Đây là sản phẩm giúp bổ sung nước qua quá trình hydrat hóa làn da, cũng như giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết còn sót lại sau quá trình rửa mặt. Chú ý rằng Astringent thường chứa cồn và làm se lỗ chân lông, không phù hợp với da khô.

• Cách sử dụng: Dùng một lượng sản phẩm vừa đủ thoa trực tiếp lên da hoặc thấm vào bông tẩy trang, vuốt nhẹ trên da từ trong ra ngoài.

Bước 3: Dùng Serum giúp chống oxy hóa

Serum hay còn được gọi là huyết thanh, là dung dịch có nồng độ cao bổ sung các dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa cho da, giúp bảo vệ da chống lại gốc tự do gây hại. Vitamin C và Vitamin E là hai dưỡng chất chống oxy hóa phổ biến trong Serum, nên được sử dụng hàng ngày để tăng cường sự săn chắc và kết cấu da.

• Cách sử dụng: Lấy một lượng nhỏ serum trên tay, xoa cho ấm rồi massage, vỗ nhẹ để thẩm thấu vào da tốt hơn.

Bước 4: Điều trị thâm do mụn

Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng da bị mụn và các vết thâm sau mụn, hãy xem xét việc sử dụng sản phẩm chống viêm để giải quyết vấn đề mụn cùng với liệu pháp khô tại chỗ để xử lý các vết thâm. Hãy tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của da mà bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp.

• Cách sử dụng: Khi sử dụng các loại thuốc điều trị mụn tại chỗ, bạn nên thấm ẩm tăm bông và sau đó thoa nhẹ lên vùng da mụn.

Bước 5: Dùng kem hỗ trợ thâm mắt

Vùng da xung quanh mắt luôn luôn được xem là vùng da mỏng hơn, nhạy cảm hơn và dễ bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa so với các vùng khác trên khuôn mặt. Vì vậy, việc chăm sóc vùng da này đòi hỏi sự đặc biệt.

Khi bạn áp dụng kem dưỡng, hãy lấy một lượng nhỏ kem lên ngón tay và nhẹ nhàng thoa đều lên vùng da quanh mắt. Bằng cách thực hiện chăm sóc da mắt từ sớm, bạn sẽ giúp làm cho vùng da này trở nên sáng hơn, mịn màng hơn và đặc biệt là giữ được độ săn chắc. Với việc này, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi tích cực, tự tin hơn và trẻ trung hơn rất nhiều.

Bước 6: Dùng kem dưỡng

Dầu dưỡng nhẹ là vị cứu tinh cho làn da khô, đặc biệt là da có dấu hiệu mất nước, bong tróc. Khả năng giữ ẩm của dầu giúp da luôn mềm mại, căng tràn sức sống. Để áp dụng, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu dưỡng lên lòng bàn tay, sau đó xoa nhẹ để làm ấm dầu trước khi thực hiện massage trên khuôn mặt.

Bước 7: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm cốt lõi trong quy trình chăm sóc da mặt, từ việc cung cấp độ ẩm cơ bản cho da đến giải quyết những vấn đề chuyên sâu. Dựa trên loại da của bạn, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ có tác động tích cực cho làn da của bạn.

Đối với da khô, việc chọn kem dưỡng ẩm dạng kem là lựa chọn thông minh. Loại sản phẩm này giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, đem lại hiệu quả tốt. Trong trường hợp da dầu, lựa chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lỏng sẽ giúp kiểm soát dầu hiệu quả hơn.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như peptide, chất chống oxy hóa (vitamin C, E,…), Glycerine và Ceramide. Những chất này sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, cung cấp độ ẩm và duy trì độ đàn hồi cho làn da của bạn.

Bước 8: Kem chống nắng

Bắt đầu từ giai đoạn này, bạn nên thực hiện chăm sóc da vào buổi sáng, khi da phải tiếp xúc với ánh nắng và tia tử ngoại. Với tình hình thời tiết nắng nóng tại Việt Nam, việc lựa chọn sản phẩm kem chống nắng là điều quan trọng. Bạn có thể chọn kem chống nắng vật lý hoặc hóa học, nhưng cần đảm bảo chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Đừng quên thoa kem chống nắng đều đặn lên toàn bộ khuôn mặt và nhẹ nhàng massage da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện việc này từ 15 – 30 phút trước khi ra ngoài, giúp kem chống nắng có đủ thời gian thẩm thấu vào da và hoạt động tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn.

6 thói quen giúp dưỡng da mặt đẹp tại nhà

Làm thế nào để có làn da đẹp? Tình trạng của làn da phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, loại da, môi trường sống, di truyền… Hãy rèn luyện một số thói quen dưới đây có thể chăm sóc da mặt mỗi ngày:

Duy trì thói quen chăm sóc da mặt buổi sáng và cả ban đêm

Không phụ thuộc vào loại da bạn sở hữu, việc duy trì thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày sẽ là một yếu tố quan trọng để bảo vệ làn da khỏe mạnh và đồng thời cải thiện các vấn đề da phổ biến như mụn trứng cá và tăng sắc tố. Với hai thời điểm quan trọng, sáng và trước khi đi ngủ, bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc da để đạt được kết quả tốt nhất.

Thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Trong hàng loạt bước dưỡng da đúng cách, bác sĩ da liễu luôn đề xuất việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF vượt quá 30 hàng ngày. Lớp chất chống nắng sẽ làm nền bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, làm giảm nguy cơ xuất hiện đốm nâu, tình trạng tàn nhang cũng như các dấu hiệu tiến trình lão hóa da. Thật quan trọng khi bạn lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp và áp dụng lên da khoảng 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó đảm bảo da được bảo vệ một cách tối ưu khỏi tác động của tia tử ngoại.

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da mặt

Trong việc chăm sóc da, việc sử dụng quá nhiều loại sản phẩm, đặc biệt là những sản phẩm chống lão hóa, có thể gây kích ứng da. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn. Chỉ vài bước cơ bản như tẩy trang, rửa mặt nhẹ nhàng, bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là đã đủ để giữ cho làn da của bạn khỏi tác động bên ngoài.

Điều quan trọng hơn cả, hãy tạo thói quen và kiên trì trong việc chăm sóc da mặt vào buổi sáng và buổi tối. Đây chính là yếu tố quyết định để làn da của bạn luôn tràn đầy sức sống và tươi trẻ hơn.

Hạn chế chạm tay lên mặt

Khi đưa tay chạm lên khuôn mặt, bạn có thể không biết rằng đang tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và bụi bẩn bám vào làn da. Vì vậy, để bảo vệ làn da mặt của bạn, việc quan trọng là rửa tay thật sạch bằng xà phòng trước khi tiếp xúc với khuôn mặt.

Chọn mỹ phẩm tương thích với loại da

Thị trường hiện nay đang tràn ngập với đủ loại mỹ phẩm khác nhau. Trong một bối cảnh như vậy, việc thấu hiểu tình trạng của làn da của bạn đang đứng ra quan trọng, giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với loại da của riêng mình.

Không nặn mụn

Nếu bạn đối mặt với tình trạng da bị mụn viêm, hãy hạn chế việc tự mình nặn mụn. Tự nặn mụn mà không biết cách có thể tạo điều kiện cho sẹo hình thành và gây ra vấn đề khó khắc phục sau này.

Chế độ ăn uống khoa học

Việc duy trì làn da khỏe và ngăn ngừa mụn không chỉ phụ thuộc vào việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da mà còn liên quan đến chế độ ăn uống. Để đạt được điều này, hạn chế việc tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều đường, cay nóng, chiên dầu, sữa và tinh bột. Những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng cho da và góp phần gây mụn.

Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc bổ sung trái cây và rau củ vào chế độ ăn. Những thực phẩm này chứa nhiều vitamin C, E và protein, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cũng như mang lại làn da tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ không chỉ gây ra căng thẳng mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lớn đến tình trạng da, đặc biệt là vấn đề mụn trứng cá. Ngoài ra, việc thiếu ngủ còn dẫn đến sự mất cân bằng về độ ẩm và độ đàn hồi của da, góp phần làm gia tăng quá trình lão hóa da.

Vì thế, duy trì việc ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm là điều vô cùng quan trọng. Thời gian ngủ đủ này cung cấp cho làn da thời gian cần thiết để tự phục hồi, làm dịu tình trạng mụn và giảm thiểu nếp nhăn, đồng thời làm dấu đi vết quầng thâm trên khuôn mặt.

Cách chăm sóc da mặt đẹp cho từng loại da

Mỗi loại da sẽ có cách chăm sóc khác nhau và các sản phẩm dưỡng da cũng sẽ khác nhau tùy vào từng tình trạng da của mỗi người. Dưới đây là cách nhận biết loại da và cách dưỡng da đẹp tại nhà bạn có thể tham khảo:

Da thường

Hãy làm theo từng bước trong hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt cơ bản mà chúng ta đã đề cập ở phần trên. Nếu bạn đang phải đối mặt với da khô do tác động của thời tiết, bạn có thể thử sử dụng một số loại kem dưỡng da để cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn.

Da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng bởi các sản phẩm không phù hợp. Để duy trì làn da mặt tươi sáng và khỏe mạnh cho làn da nhạy cảm của bạn, có một số bước quan trọng bạn nên tuân theo:

• Hãy lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng cho làn da. Chọn những sản phẩm không chứa hương liệu và hợp chất gây kích ứng.
• Lựa chọn kem dưỡng không có mùi hương và được đặc chế đặc biệt cho làn da nhạy cảm. Kiểm tra thành phần trước khi mua sản phẩm để đảm bảo không có chất gây kích ứng.
• Để đảm bảo tính an toàn, bạn có thể thử sản phẩm trên bàn tay hoặc vùng cổ trước. Nếu không có phản ứng gây kích ứng da, bạn mới áp dụng sản phẩm lên da mặt.

Với sự chăm sóc đúng cách, bạn có thể giữ cho làn da nhạy cảm của mình luôn mềm mịn và tươi sáng, đồng thời tránh được tình trạng kích ứng không mong muốn.

Da khô

Làm thế nào để duy trì làn da khô của bạn luôn mềm mịn và tươi tắn? Dưới đây là những bước quan trọng bạn nên tuân theo:

• Lựa chọn Sữa rửa mặt nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa mùi hương, sẽ là lựa chọn an toàn cho bạn. Hãy dùng một lượng nhỏ sản phẩm, đủ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Tránh việc sử dụng quá nhiều sản phẩm, tạo ra nhiều bọt, vì điều này có thể làm khô da.
• Dưỡng ẩm sau khi rửa mặt: Sau khi rửa mặt, rửa sạch với nước ấm và sau đó áp dụng kem dưỡng ẩm thích hợp để cấp ẩm cho da. Kem dưỡng ẩm giúp giữ cho da luôn mềm mịn và không bị khô nứt.
• Hạn chế tẩy da chết: Tránh tẩy da chết quá thường xuyên, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ khô da. Tẩy da chết đều đặn một lần mỗi tuần là đủ.
• Tránh các sản phẩm có thành phần gây khô: Hãy kiểm tra thành phần trước khi mua sản phẩm. Tránh các sản phẩm chứa alcohol, alpha hydroxy acid, retinoids, vì chúng có thể làm da khô và kích ứng.

Da hỗn hợp

Làn da hỗn hợp thường kết hợp da khô và da dầu, chủ yếu tập trung ở vùng T – vùng trán, mũi và cằm. Dưới đây là những bước chăm sóc da mặt cơ bản giúp bạn duy trì làn da mịn màng và cân bằng:

• Khi chăm sóc làn da kết hợp, hãy thoa kem dưỡng ẩm ở vùng da khô. Tránh thoa kem dưỡng ẩm ở vùng da nhờn để không tạo ra sự bí tục và kích thích tăng dầu thừa.
• Tùy theo mức độ khô cảm của vùng da, bạn có thể chọn sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc dạng lotion thích hợp. Điều này giúp cân bằng độ ẩm cho cả vùng da khô và da dầu.
• Nếu bạn còn phân vân về cách chăm sóc, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu. Họ sẽ giúp bạn xác định loại sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp cho tình trạng da của bạn.

Da mụn

Khi thực hiện phương pháp chăm sóc da mặt đặc biệt cho làn da mụn, bạn có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm với các thành phần sau: acid salicylic, benzoyl peroxide, các axit alpha hydroxy, tea tree oil,adapalene,…

Da bị sạm màu

Để giảm thiểu hiện tượng lão hóa da như vết nhăn và tình trạng da xuất hiện đốm nâu, việc sử dụng kem chống nắng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hơn nữa, bạn cũng có thể áp dụng các sản phẩm kem dưỡng da chứa thành phần như Vitamin C, Niacinamide,… nhằm giúp giảm bớt vết tàn nhang, làm dịu đốm nâu và cải thiện sự sáng màu của làn da.

Những điều cần lưu ý để chăm sóc da đúng cách

Khi muốn chăm sóc da mặt đúng cách, bạn nên dành chút thời gian để tuân thủ những yếu tố sau đây:

Dưỡng da khỏe mạnh

Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn cần duy trì việc tiếp tục cung cấp nước cho cơ thể và duy trì chế độ ăn uống cân đối, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Điều này giúp duy trì quá trình giữ ẩm cho làn da, còn được gọi là việc cung cấp độ ẩm cho da. Trong danh sách các thực phẩm cần được ưu tiên, chú trọng đến trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc và nguồn protein từ các loại hạt.

Đồng thời, việc bảo vệ làn da cũng quan trọng, và việc sử dụng kem chống nắng là một phần cần thiết trong quá trình chăm sóc da mặt hàng ngày. Điều này nên được xem xét là một bước ưu tiên trong quy trình chăm sóc cơ bản cho làn da.

Chăm sóc da mặt đúng cách và phù hợp với mỗi loại da

Bước đầu tiên trong việc chăm sóc da mặt đúng cách là quá trình làm sạch da một cách đúng đắn. Khi tiến hành rửa mặt, nên tránh sử dụng nước quá nóng, thay vào đó, hãy dùng nước ấm vừa phải hoặc thậm chí là nước mát. Bạn cũng nên loại bỏ các chất hóa học như mỹ phẩm và kem nền khỏi quy trình rửa mặt để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn và mất độ ẩm cho làn da. Để duy trì độ ẩm cho da, việc sử dụng kem dưỡng da là cần thiết.

Chăm sóc da cần phải dựa theo từng loại da cụ thể. Với da khô, việc sử dụng kem dưỡng da nhiều lần trong ngày, đặc biệt là tại các vùng da gặp vấn đề, là một lựa chọn tốt. Đối với da mắc phải tình trạng mụn hoặc nám, quy trình rửa mặt cùng việc chọn kem đặc trị phù hợp và nhẹ nhàng là điều cần thiết để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tổng quát, có nhiều phương pháp chăm sóc da mặt tại nhà mà bạn có thể chọn lựa. Tuy nhiên, tuân theo những bước cơ bản trong quá trình chăm sóc da hàng ngày, tùy thuộc vào tình trạng da của bạn, cũng là một cách thực hiện dễ dàng mà bạn có thể bắt đầu ngay. Hy vọng với những gì Oani Spa chia sẻ ở trên, bạn sẽ sớm sở hữu một làn da tươi sáng và rạng ngời!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Địa chỉ: 46 Phan Liệm, Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng
• Hotline: 0917 020 468
• Facebook: fb.com/oanispadn
• Website: https://oanispa.com/