Liệu trình massage đá nóng

Nếu bạn đang tìm kiếm một liệu pháp thư giãn chuyên sâu và hiệu quả sau những ngày dài mệt mỏi, dịch vụ massage đá nóng tại Oani Spa Đà Nẵng chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng bạn khám phá những lợi ích đặc biệt của dịch vụ massage đá nóng tại Oani Spa, cũng như lý do vì sao đây là phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích.

Dịch vụ massage đá nóng là gì?

Massage đá nóng là một phương pháp massage đặc biệt sử dụng các viên đá basalt, một loại đá núi lửa có khả năng giữ nhiệt lâu, để mang lại cảm giác thư giãn và giảm căng thẳng cơ bắp. Trong quá trình massage, các viên đá được làm nóng đến khoảng 130-145 độ F và được đặt lên các điểm cụ thể trên cơ thể như lưng, cổ, bụng, lòng bàn tay, lòng bàn chân và các ngón chân. Nhiệt từ đá giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm dịu cơ bắp và hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.

Các viên đá nóng cũng có thể được sử dụng như công cụ massage, được cầm trên tay bởi chuyên viên massage để thực hiện các động tác nhào, vuốt và áp lực lên cơ bắp. Điều này giúp nhiệt thẩm thấu sâu vào các lớp cơ, giúp giảm đau và căng thẳng hiệu quả hơn so với massage thông thường. Massage đá nóng không chỉ mang lại lợi ích vật lý mà còn cải thiện tinh thần, giúp giảm stress và lo âu, mang lại sự cân bằng và cảm giác thư giãn sâu​​.

Lợi ích của massage đá nóng với sức khỏe

Những lợi ích này chứng minh rằng massage đá nóng không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn hỗ trợ sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể và tinh thần đều được thư giãn và phục hồi.

Giảm căng thẳng và đau nhức cơ bắp

Massage đá nóng giúp giảm căng thẳng và đau nhức cơ bắp nhờ nhiệt độ từ các viên đá basalt. Khi nhiệt được áp dụng, máu lưu thông tốt hơn đến các cơ, giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn và dễ dàng giải phóng các nút thắt cơ bắp. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên bị đau nhức và căng thẳng cơ bắp​.

Cải thiện tuần hoàn máu

Nhiệt từ đá nóng giúp giãn nở mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn cho các cơ và mô. Điều này không chỉ giúp giảm đau và căng thẳng mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm viêm trong cơ thể​.

Thư giãn tinh thần và giảm stress

Kết hợp giữa nhiệt và các kỹ thuật massage giúp cơ thể và tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu. Massage đá nóng kích thích sản xuất endorphin, hormone giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác thoải mái và an yên.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Massage đá nóng giúp cơ thể và tinh thần thư giãn sâu, dễ dàng vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người bị mất ngủ hoặc khó ngủ, giúp họ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn​.

Các kỹ thuật trong massage đá nóng

Đặt đá nóng

Kỹ thuật đầu tiên trong massage đá nóng là đặt các viên đá nóng lên các điểm cụ thể trên cơ thể như dọc theo cột sống, trên ngực, bụng, mặt, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Những viên đá này được làm nóng trong nước và thường giữ nhiệt ở mức lý tưởng từ 120°F đến 150°F, giúp mang lại cảm giác thư giãn sâu và làm dịu các cơ bắp căng thẳng​.

Massage bằng đá nóng

Chuyên viên massage sẽ cầm các viên đá nóng và sử dụng chúng để thực hiện các động tác massage. Những động tác này bao gồm vuốt dài, nhào và bấm huyệt, giúp nhiệt từ đá thẩm thấu sâu vào các lớp cơ, giảm đau và căng thẳng hiệu quả hơn. Sự kết hợp giữa nhiệt và áp lực từ đá giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm mềm các cơ bắp​.

Sử dụng dầu massage

Trước khi bắt đầu massage, chuyên viên sẽ thoa dầu lên da và đá nóng để đảm bảo đá có thể trượt dễ dàng trên da mà không gây đau rát. Dầu massage không chỉ giúp quá trình massage mượt mà hơn mà còn mang lại lợi ích cho da, làm cho da trở nên mềm mại và được dưỡng ẩm tốt hơn​​.

Kỹ thuật ấn huyệt

Một phần quan trọng của massage đá nóng là kỹ thuật bấm huyệt, nơi các viên đá được đặt và ấn nhẹ vào các điểm huyệt trên cơ thể. Kỹ thuật này giúp kích thích các điểm năng lượng, giúp cơ thể thư giãn và cải thiện cân bằng năng lượng. Bấm huyệt kết hợp với nhiệt từ đá giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Kỹ thuật bấm huyệt

Tại Oani Spa Đà Nẵng, chúng tôi tự hào mang đến cho bạn trải nghiệm massage đá nóng tuyệt vời, giúp thư giãn và tái tạo năng lượng một cách hiệu quả. Dịch vụ massage đá nóng của chúng tôi kéo dài từ 70 phút đến 90 phút, đảm bảo thời gian đủ để bạn hoàn toàn thư giãn và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ phương pháp này.

• Thời gian: 70 phút – 90 phút
• Giá: 630,000 VND – 770,000 VND

Với mức giá hợp lý, Oani Spa mang đến cho bạn sự lựa chọn hoàn hảo để giải tỏa căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Những viên đá basalt được làm nóng sẽ nhẹ nhàng massage cơ thể bạn, giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau nhức cơ bắp và mang lại cảm giác thư giãn sâu.

Hãy đến với Oani Spa Đà Nẵng để trải nghiệm dịch vụ massage đá nóng chuyên nghiệp và tận hưởng những phút giây thư giãn đích thực. Chúng tôi cam kết mang lại cho bạn sự hài lòng và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 46 Phan Liêm, Quận Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng
• Điện thoại: 0917 020 468
• Facebook: Oani Spa
• Website: http://oanispa.com