Liệu trình massage bà bầu tốt cho cả mẹ và bé tại Oani Spa

Chắc hẳn các mẹ bầu không xa lạ gì với cảm giác mệt mỏi, đau lưng hay đôi chân như “vác cả thế giới” trong suốt thai kỳ, phải không nào? Nhưng đừng lo, vì Oani Spa Đà Nẵng đã có giải pháp tuyệt vời cho các mẹ đây! Dịch vụ massage bà bầu của chúng tôi không chỉ giúp giảm bớt những mệt mỏi đó, mà còn là liệu pháp thư giãn tuyệt vời để các mẹ tận hưởng khoảng thời gian “nghỉ xả hơi” trước khi em bé chào đời. Cùng khám phá xem liệu trình massage bà bầu tốt cho cả mẹ và bé tại Oani Spa nhé!

Massage bà bầu là gì?

Massage bà bầu là một liệu pháp đặc biệt được thiết kế để giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Được thực hiện bởi các chuyên viên trị liệu chuyên nghiệp, massage bà bầu sử dụng các kỹ thuật nhẹ nhàng như xoa, vuốt, miết nhằm giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và cải thiện tuần hoàn máu. Dịch vụ này không chỉ tốt cho mẹ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho thai nhi.

Lợi ích của massage bà bầu với sức khỏe

Massage bà bầu mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe của mẹ và bé:

Giảm đau và căng thẳng cơ bắp

Massage bà bầu giúp giảm bớt căng thẳng cơ bắp, đặc biệt là ở các khu vực như lưng, cổ, và vai, nơi thường xuyên chịu áp lực lớn trong thai kỳ. Những động tác nhẹ nhàng và kỹ thuật ấn huyệt giúp giải phóng sự căng thẳng và giảm đau hiệu quả​.

Cải thiện lưu thông máu và bạch huyết

Lưu thông máu tốt hơn giúp cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho các mô và cơ quan, đồng thời giảm bớt phù nề và ngăn ngừa giãn tĩnh mạch. Điều này không chỉ có lợi cho mẹ mà còn đảm bảo thai nhi nhận được sự nuôi dưỡng tối ưu​.

Giảm căng thẳng và lo âu

Massage bà bầu giúp giảm mức cortisol – hormone gây căng thẳng, đồng thời tăng cường serotonin và dopamine, giúp cải thiện tâm trạng và cảm giác thư thái. Điều này rất quan trọng để duy trì sự cân bằng cảm xúc trong suốt thai kỳ​.

Cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ ngon là cách cơ thể tái tạo năng lượng, nhưng nhiều bà bầu gặp khó khăn trong việc ngủ do cảm giác khó chịu và thay đổi hormone. Massage giúp giảm căng thẳng, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và thoải mái hơn​.

Các kỹ thuật quan trọng trong massage bà bầu

Kỹ thuật massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển là kỹ thuật phổ biến nhất trong massage bà bầu vì tính an toàn và hiệu quả của nó. Kỹ thuật này tập trung vào việc thư giãn và giải phóng căng thẳng cơ bắp thông qua các động tác vuốt dài, nhào và xoay tròn. Nó giúp cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, giảm căng thẳng và giúp bà bầu cảm thấy thư thái hơn. Đây là một phương pháp tiếp cận toàn diện để mang lại sự thoải mái cho cả cơ thể và tâm trí​.

Kỹ thuật xoa bóp sâu

Xoa bóp sâu nhắm vào các lớp cơ sâu hơn, gân và cân để giảm đau mãn tính và căng thẳng tích tụ. Tuy nhiên, trong thai kỳ, kỹ thuật này cần được thực hiện cẩn thận để tránh gây áp lực quá mức lên cơ thể bà bầu. Chỉ những kỹ thuật viên được đào tạo đặc biệt mới nên thực hiện xoa bóp sâu cho bà bầu.

Kỹ thuật phản xạ học

Phản xạ học sử dụng áp lực nhẹ nhàng lên các điểm cụ thể trên bàn chân, tay và tai để cải thiện sức khỏe toàn diện và giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Kỹ thuật này có thể giảm đau lưng, phù nề và các triệu chứng khác thường gặp ở bà bầu.

Massage thai truyền thống

Massage Thai kết hợp các động tác kéo, căng và rung, giúp cải thiện độ linh hoạt và giảm đau lưng dưới. Kỹ thuật này đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện tư thế và giảm đau lưng dưới, một vấn đề phổ biến trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Massage Thai được thực hiện trên một tấm nệm mềm, và kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn người nhận thực hiện các tư thế lấy cảm hứng từ yoga để đảm bảo an toàn và thoải mái tối đa.

Sử dụng gối bà bầu

Gối bà bầu, hay còn gọi là gối hỗ trợ, thường được sử dụng trong massage bà bầu để cung cấp sự hỗ trợ và thoải mái. Những chiếc gối này có thể được đặt dưới bụng, giữa hai đầu gối hoặc sau lưng để giảm bớt áp lực và căng thẳng trên cơ và khớp. Sự hỗ trợ từ gối giúp duy trì tư thế an toàn và thoải mái cho cả mẹ và bé​.

Dịch vụ massage bà bầu tại Oani Spa Đà Nẵng

Tại Oani Spa Đà Nẵng, chúng tôi cung cấp dịch vụ massage bà bầu chuyên nghiệp với các kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm. Mỗi liệu trình massage kéo dài từ 60 đến 90 phút, giúp mẹ bầu thư giãn hoàn toàn và cải thiện sức khỏe toàn diện.

• Thời gian: 60 phút – 90 phút
• Giá: 490.000 VNĐ – 720.000 VNĐ

Massage bà bầu tại Oani Spa không chỉ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm thư giãn tuyệt vời và an toàn nhất trong suốt thai kỳ.

Hy vọng với bài viết chi tiết này, bạn đã có cái nhìn tổng quan về dịch vụ massage bà bầu và những lợi ích mà nó mang lại. Hãy liên hệ ngay với Oani Spa Đà Nẵng để trải nghiệm dịch vụ massage đẳng cấp dành riêng cho mẹ bầu.

 

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Địa chỉ: 46 Phan Liêm, Quận Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng
• Hotline: 0917 020 468
• Facebook: Oani Spa
• Website: http://oanispa.com/