スウェーデン式エネルギーヒーリング

サービス詳細

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スウェーデン式マッサージとは何ですか？
スウェーデン式マッサージの健康への利点
スウェーデン式マッサージの技術
ダナンのOani Spaでのスウェーデン式マッサージ

疲れた日々の後に体をケアし、リラックスが必要なとき、ダナンのOani Spaでのスウェーデン式マッサージは、エネルギーを再充填し、健康を回復させるための素晴らしい選択です。Oani Spaは、軽やかで専門的なマッサージ技術を組み合わせ、完全にリラックスした体験を提供します。これにより、ストレスや疲れを取り除くことができます。この記事では、Oani Spaで提供されるスウェーデン式マッサージの詳細を探っていきましょう。

スウェーデン式マッサージとは何ですか？

スウェーデン式マッサージは、世界で最も人気があり、広く愛されているマッサージ方法の一つです。この方法は19世紀にスウェーデンでペール・ヘンリック・リングによって考案され、フランス、中国、エジプト、古代ギリシャの伝統的なマッサージ技術を融合させたものです。スウェーデン式マッサージの主な目的は、体をリラックスさせ、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和し、全体的な健康を改善することです。

このマッサージ方法では、体の大きな筋肉群に対して、優しく長く続く動きを用います。スウェーデン式マッサージは、筋肉の痛みを和らげるだけでなく、免疫力を高め、体が病気やストレスに対抗するのを助けます。

スウェーデン式マッサージの健康への利点

ストレスと不安の軽減

スウェーデン式マッサージは、素晴らしいリラクゼーション効果をもたらし、ストレスや不安を解消します。優しくリズミカルな動きがエンドルフィンというホルモンの生成を促し、これにより気分が良くなり、幸福感が増します。

血行の改善

マッサージを受けると、体内の血行が良くなり、酸素や栄養素を効果的に吸収できるようになります。これにより、体がより健康になり、ケガや疲労からの回復をサポートします。

筋肉の痛みと疲労の軽減

スウェーデン式マッサージは、筋肉の痛みや疲労を軽減するのにも非常に効果的です。これらのマッサージ技術は、緊張した筋肉を解放し、リラックスさせる効果があります。特に、オフィスワーカーや頻繁に運動をする人にとって有用です。

免疫力の強化

血行が改善され、ストレスが軽減されると、免疫システムが強化され、体が病気と戦い、健康を維持するのを助けます。

睡眠の改善

スウェーデン式マッサージは、体をリラックスさせ、ストレスを軽減することにより、睡眠の質を向上させることができます。これにより、簡単に眠りに落ち、より深く質の高い睡眠を得ることができます。

スウェーデン式マッサージの技術

軽いストローク

これは、スウェーデン式マッサージにおける穏やかな準備動作です。肌に対する柔らかいストロークは、リラックス効果があるだけでなく、血行を促進し、筋肉を温め、次のステップの準備を整えます。

揉みほぐし

この技術は、筋肉の大きな部分をこねるような動きです。深い揉みほぐしの動きによって、体がリラックスし、ストレスが軽減され、血行が促進され、蓄積された毒素を排出するのに役立ちます。

軽い叩打

タポートメントは、指先や手のひらで軽く肌を叩く技術です。この技術は、筋肉を刺激し、血行を促進し、肌を引き締める効果があります。

摩擦

摩擦は、指先や関節を使って肌に摩擦を加える技術です。この技術は、筋肉内の深い部分の血行を促進し、痛みや疲労を軽減するのに役立ちます。

ダナンのOani Spaでのスウェーデン式マッサージ

Oani Spaダナンは、プロフェッショナルなスウェーデン式マッサージサービスを誇りを持って提供しており、お客様のリラクゼーションと健康の回復をサポートします。私たちのサービスは、60分から90分の時間枠で提供され、お客様のニーズやスケジュールに合わせて選べます。

時間: 60分 – 90分
価格: 490,000 VND – 720,000 VND

Oani Spaダナンでは、正確なスウェーデン式マッサージ技術を使用し、天然エッセンシャルオイルとリラクゼーション空間を組み合わせて、お客様に完璧なマッサージ体験を提供します。私たちの経験豊富なプロフェッショナルなスタッフが、心と体をリフレッシュし、回復させる素晴らしい時間を提供する準備ができています。