Vitamin B5 hay còn gọi là axit pantothenic là một trong những thành phần quan trọng không thể thiếu trong các sản phẩm chăm sóc da nói chung và chăm sóc da mặt nói riêng. Vậy nên bài viết dưới đây Oani Spa Đà Nẵng sẽ bật mí cho bạn những tác dụng của vitamin B5 với da mặt.
Vitamin B5 là gì?
Vitamin B5 với khả năng tan trong nước hay còn gọi là axit pantothenic. Đây là một trong những loại vitamin B tổng hợp có trong một số loại thực phẩm và có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung. Ngoài ra, vitamin B5 được biết đến là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, với công dụng cấp ẩm và tăng khả năng cấp ẩm cho da.
Tác dụng của vitamin B5 với da mặt như thế nào?
Vitamin B5 với khả năng phá vỡ chất béo và carbohydrate giúp sản sinh năng lượng. Ngoài ra vitamin B5 còn giải quyết các vấn đề về da như ngứa, mụn, mẩn đỏ… Để hiểu rõ tác dụng của vitamin B5 với da mặt, dưới đây chúng tôi đã chỉ ra top 5 công dụng của vitamin B5 với da mặt
Tác dụng dưỡng ẩm cho da tự nhiên
Nhắc đến tác dụng của vitamin B5 với da mặt không thể không nhắc đến khả năng dưỡng ẩm da tự nhiên. Vitamin B5 là một chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp làn da mềm mại,duy trì độ đàn hồi. Nó có khả năng ổn định hàng rào bảo vệ của da làm tăng khả năng giữ nước duy trì độ ẩm. Vậy nên, nếu bạn đang gặp tình trạng, da khô, da bong tróc hay viêm da dị ứng thì sử dụng vitamin B5 là hoàn toàn hợp lý.
Giúp trẻ hóa làn da
Panthenol thành phần được chiết xuất từ vitamin B5, có tác dụng làm mềm, dịu da và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin B5 có vai trò giữ ẩm, cải thiện tình trạng khô, viêm ngứa. Giúp trẻ hóa, làn da trở nên căng mọng, đầy đặn hơn.
Do đó, tác dụng của vitamin B5 với da mặt chính là quá trình thúc đẩy các tế bào ở lớp trung bì và tăng khả năng sản sinh collagen, glycan và elastin giúp cải thiện sức khỏe làn da.
Ngăn ngừa các bệnh viêm da, mẩn ngứa
Tác dụng chống viêm, mẩn đỏ khi da tiếp xúc với tia cực tím nhờ Dexpanthenol. Vitamin B5 góp phần làm giảm mụn trứng cá, nhờ làm tăng coenzym A giúp tăng khả năng phân hủy dầu thừa, giảm căng thẳng. Vậy nên làm giảm sự tắc nghẽn lỗ chân lông ngăn ngừa mụn trứng cá. Vitamin B5 là hoạt chất thường dùng trong sản xuất kem trị hăm, tã của trẻ nhỏ rất an toàn và lành tính giúp kiểm soát tình trạng hăm, ngứa.
Vitamin B5 giúp da khỏe từ bên trong
Tác dụng của vitamin B5 với da mặt không chỉ từ bên ngoài mà còn cải thiện từ sâu bên trong. Vitamin B5 giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ tạo ra các kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những vi rút, vi khuẩn gây hại. Hệ miễn dịch tốt tăng khả năng phục hồi sau khi bị trầy xước hay nhiễm trùng. Theo nghiên cứu chứng minh, B5 tăng tiết acetylcholin giúp giảm lo lắng, stress do đó làn da trở nên khỏe từ bên trong.
Nhanh lành sẹo nhờ sử dụng vitamin B5
Ngoài ra, tác dụng của vitamin B5 với da mặt chính là giảm thâm, mờ sẹo. Vitamin B5 có khả năng làm dịu da kích ứng và tăng sinh collagen giúp chữa lành các vết thương nhỏ như trầy ra, cạo râu hay mụn nước.
Một số cách bổ sung vitamin B5 cho da mặt
Chúng ta có thể bổ sung vitamin B5 cho cơ thể, hay da mặt bằng nhiều cách như bổ sung các thực phẩm hay mỹ phẩm có chứa vitamin B5, cụ thể:
Bổ sung từ thực phẩm
Chúng ta có thể dễ dàng bổ sung các thực phẩm chứa vitamin B5 hàng ngày như: Cá hồi, hải sản. Hay các loại thịt giàu B5 như thịt gà, thịt bò. Các sản phẩm từ sữa, sữa chua. Không những thế các loại hạt, rau củ, trái cây chứa B5 rất đa dạng và phong phú. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung vitamin B5 qua chế độ ăn uống khoa học hợp lý từ các thực phẩm sử dụng hàng ngày.
Bổ sung từ mỹ phẩm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại mỹ phẩm có thành phần chứa vitamin B5. Chúng ta có thể lựa chọn mỹ phẩm dạng serum hoặc kem dưỡng có chứa B5. Khi sử dụng mỹ phẩm thoa lên mặt để bổ sung vitamin B5 cần lưu ý lựa chọn sản phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
Bổ sung từ dược phẩm
Để cung cấp vitamin B5 cho da mặt, ta cũng có thể lựa chọn vitamin B5 dưới dạng viên nén. Khi uống cần tuân theo chỉ định, hướng dẫn của y dược sĩ. Nên uống vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc sau ăn 2 tiếng là tốt nhất.
Tác dụng của vitamin B5 với da mặt là vấn đề không cần bàn cãi. Tuy nhiên, khi sử dụng vitamin B5 chúng ta cần lưu ý tuân thủ đúng hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ, cũng như thông tin được in trên bao bì sản phẩm.
Một số lưu ý cần viết khi sử dụng vitamin B5
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng vitamin B5, cùng với việc nhấn mạnh vào tác dụng của vitamin B5 với da mặt:
- Kiểm tra phản ứng da: Trước khi sử dụng vitamin B5 trên da mặt, hãy thử nghiệm sản phẩm trên một phần nhỏ da để đảm bảo rằng bạn không có phản ứng dị ứng.
- Liều lượng phù hợp: Sử dụng vitamin B5 theo đúng liều lượng và chỉ dẫn của sản phẩm hoặc theo tư vấn của bác sĩ/chuyên gia da liễu.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc vấn đề da cụ thể, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi sử dụng vitamin B5.
- Theo dõi tình trạng da: Quan sát sát sao tình trạng da của bạn trong suốt quá trình sử dụng vitamin B5 và ngưng sử dụng ngay lập tức nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào.
- Kết hợp cẩn thận với sản phẩm khác: Khi kết hợp vitamin B5 với các sản phẩm chăm sóc da khác, hãy đảm bảo rằng chúng tương thích và không gây ra phản ứng phụ.
- Chú ý đến tác dụng dài hạn: Vitamin B5 có thể mang lại lợi ích lâu dài cho da, bao gồm việc cải thiện độ đàn hồi và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, nhưng cần thời gian và sự kiên nhẫn.
- Hydrat hóa đủ: Đảm bảo rằng bạn đang duy trì việc hydrat hóa đủ cho cơ thể và da mặt, vì vitamin B5 có thể phát huy tác dụng tốt nhất khi da được giữ ẩm đúng cách.
Qua những thông tin mà Oani Spa Đà Nẵng đã chia sẻ ở trên, chúng tôi hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn tác dụng của vitamin B5 với da mặt, cũng như cách bổ sung vitamin B5 một cách hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe làn da.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
- Địa chỉ: 46 Phan Liêm, Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng
- Hotline: 0917 020 468
- Facebook: fb.com/oanispadn
- Website: http://oanispa.com/